Üzerinde çok düşünmeyeceğim, çok dikkat etmeden yazacağım. 4 Haziran'da spora neredeyse başladım. Neredeyse diyorum çünkü hareketleri kondisyon yetersizliği sebebiyle yapamıyorum. Bunları anlatmadan önce kendimi kısaca anlatmam gerektiğinin farkına şimdi vardım.





175 Boy,75 Kiloyum. Pek kötü değil fakat yüzüm şişti, yağ oranımın çok fazla olduğunu hissediyorum. Çünkü ölçtürmedim. Kilom ise yıllardır aynı.

Bu blogu aslında spora ara vermemek için açtım. Günlük niyetine. Binlerce kişi de okusa, kimse okumasa da umrumda olmayacak. Aklımdan geçenleri klavyeye vuruyorum sadece. Yazdığımı okuyup düzeltme ihtiyacı bile duymuyorum.

04.06.2014
Bugün Insanity diye bir program öğrenmemle başladım. Bundan 1 hafta kadar önce günde 15 dakikayı bul(a)mayan koşular yapıyordum. Fakat bu program isteğimi arttırdı. Çünkü özel şeyleri severim. Koşu bana genel birşey gibi geliyor. Insanity ise fazla kişinin bilmediği bir program, beni özel hissettirdi. Program 2 ay için tasarlanmış. İnternette okuduğuma göre 10-20 kilo arası fazlası olanlar için öneriliyor. Bana uyduğunu düşünüyorum. Uymasa da ne zararı olabilir? Hareket iyidir.

 İlk program pazartesi fakat benim pazartesim çarşamba olmak zorunda oldu. Programın birinci videosuyla başladım. 40 dakikalık hareketlerin 20 dakikasını anca yaptım. Olsun zararı yok yıllarca sporsuz kalmış biri için normaldir diye düşündüm. Hareketleri yaptıktan sonra bir baş dönmesi ve halsizlik oluştu. Koşuda terlemediğim kadar terledim de. Zararı yok olsun. Acı çekmek  gerekiyor. Acı çekmeden birşey de öğrenilmiyor, bir fayda da kolay kolay sağlanmıyor. Adını vermeyeceğim düşünür Bilimi öğrenmek istiyorsanız onun sarp kayalıklarından ve yüksek engebeliklerini aşmanız gerekiyor demiş. Buda böyle birşey. Acıların belki de en yararlılarından biri. Çok yazmayacağım. Şimdilik bu kadar. Birde foto ekleyeyim olsun bitsin.